Musicoterapia con cuencos de cuarzo y enfermedades como Esclerosis multiple y Parkinson

Los avances en el área de la musicoterapia son tan asombrosos como también lo son sus beneficios en la salud mental, al punto que existen numerosos casos de pacientes que muestran una mejoría asombrosa luego de algunas sesiones y que han conseguido revertirlos, la profesora asociada de la carrera de musicoterapia de Temple University en Philadelphia, Estados Unidos y una de las profesionales más reconocidas a nivel mundial en esta disciplina terapéutica. Pionera en el trabajo de rehabilitación de traumatismo de cráneo, cuenta con más de 25 años de experiencia clínica, en investigación, coordinación y docencia. Entre 1990 y 2011, desarrolló sus trabajos en el Royal Hospital for Neuro-disability de Londres (Reino Unido) y en AusLas investigaciones y publicaciones de Magee, abarcan un amplio rango de poblaciones neurológicas incluyendo trastornos de la conciencia, daño cerebral, accidente cerebrovascular, enfermedad de Parkinson, esclerosis múltiple y enfermedad de Huntington. Recientemente editó el libro Music Technology in Therapeutic and Health Settings, basado en sus investigaciones. También se entrevistó a la licenciada Marcela Lichtensztejn, directora del Departamento de Terapias Basadas en l- ¿Qué es la musicoterapia y a partir de qué edad se puede practicar?

Magee: La musicoterapia es una disciplina que permite trabajar con personas que tengan algún problema motor, cognitivo o sensorial. Se puede practicar a lo largo de toda la vida, ya que sus beneficios se observan en bebés prematuros que están en terapia intensiva neonatal y hasta en personas internadas para cuidados en el final de su vida e, incluso, en adultos mayores.

- ¿Cuándo surgió la musicoterapia en Estados Unidos y en qué casos se utiliza?

Magee: En Estados Unidos la musicoterapia se emplea desde los años 60. Tanto en Estados Unidos, como en Australia o Gran Bretaña se empezó a trabajar con música después de la Segunda Guerra Mundial. La idea era trabajar con los estados de ánimo de las personas que estaban en el frente de guerra, porque padecían severos traumas cerebrales derivados del combate. Entonces, no solamente se actuaba sobre su estado de ánimo sino también sobre lo motivacional y su calidad de vida. Durante la posguerra y cuando los soldados regresaron fueron hospedados en residencias. Allí, las enfermeras utilizaban música para mejorar la calidad de vida de estos pacientes.

- ¿La musicoterapia está tan difundida en Argentina como en Estados Unidos?

Lichtensztejn: Argentina es un país pionero en musicoterapia, tal como lo es Estados Unidos e Inglaterra. Es una disciplina que comenzó a fines de los años 50 y principios de los 60. Tenemos pioneros en Argentina. Hay países como Estados Unidos donde está un poco más desarrollada pero nosotros tenemos una larga historia en musicoterapia.

La usamos con bebés prematuros, con adultos en rehabilitación neurológica que han tenido un accidente cerebrovascular o un traumatismo de cráneo. También, con personas que padecen la enfermedad de Parkinson, con problemas de salud mental, con niños que padecen trastornos de desarrollo o autismo. Su aplicación es muy variada.

 ¿Cómo es una sesión de musicoterapia? 

"Los pacientes no necesitan tener conocimientos musicales previos, sólo necesitan aceptar el desafío de querer probar el tratamiento usando el sonido de los cuencos como material. Yo trabajo improvisando con los cuencos, conectandome con mi esencia y la del paciente, en ese momento el sonido que sale es totalmente liberador y sanador."
Anita Reiki Gojan

- ¿Qué es un trastorno de la conciencia? 

Magee: Generalmente, un trastorno de la conciencia ocurre luego de una lesión cerebral catastrófica. Caídas, accidentes automovilísticos, una persona que se ahoga o que tuvo insuficiencia cardíaca y allí aparece la hipoxia, cuando no llega oxígeno al cerebro. Entonces, luego de una lesión o un daño de este tipo, la persona queda en estado de coma, donde no tiene alertas y no se despierta.

Después, puede comenzar a emerger hacia el estado de alerta pero no necesariamente puede hablar, comunicarse con otros o comprender el entorno. Estos pacientes pueden no tener la posibilidad de hablar pero a veces tampoco pueden ver o moverse, con lo cual la evaluación se dificulta y se hace complejo poder saber cómo está su estado de conciencia.

- ¿En qué consiste la evaluación MATADOC?

Magee: MATADOC es la sigla en inglés de la Herramienta de Evaluación de Musicoterapia para los Trastornos de la Conciencia (Music Therapy Assessment Tool for Awareness in Disorders of Consciousness). Sirve para poder evaluar el contenido de la conciencia y poder conocer cuánto de ella hay en la persona que está padeciendo un problema. Muchas veces los pacientes tienen los ojos abiertos pero no sabemos si pueden comprender lo que está sucediendo a su alrededor o lo que uno les dice. Entonces, se utiliza música en vivo para poder aumentar su estado de alerta, para incrementar su capacidad de atención y así mejorar las condiciones para que pueda expresar que está alerta.

Durante la sesión de musicoterapia usamos la música de diferentes maneras. Por ejemplo, una de las técnicas es cantar el nombre del paciente. Esto está basado en investigaciones científicas y en imágenes cerebrales se observa que, cuando se les canta el nombre, registran señales.

El maravilloso cerebro emocional de las personas con alta sensibilidad

  A veces no es fácil y resulta complicado encajar en un mundo con “demasiados alfileres”, con demasiado ruido, egoísmos y dobles intenciones. Los sentidos de las personas con alta sensibilidad (PAS) son tan vulnerables como privilegiados, pueden sentir lo que otros no perciben, o hacerlo en una intensidad tan elevada que el mundo se muestra ante ellos con un abanico de realidades que a otros, se nos escapan.

¿Qué hace en realidad que una persona con alta sensibilidad sea de esta forma? ¿Es genético?¿Por qué sufren más que otros? ¿Por qué el amor es a la vez tan intenso y doloroso en sus relaciones? ¿Por qué disfrutan de su soledad y a la vez, sienten una profunda incomprensión desde que son niños?

En 2014 se publicó un interesante trabajo llevado a cabo en la Universidad de Stony Brook(Nueva York), donde se intentaba dar una explicación sobre qué particularidades tenía el cerebro de una persona con alta sensibilidad (PAS), y de qué modo podría diferenciarse de las personas que no lo son, o que al menos, no presentan esa apertura emocional tan característica.

Los resultados del trabajo llevado a cabo por seis investigadores fueron publicados en la revista“Brain and Behavior“, y pasamos seguidamente a descubrirte las interesantes conclusiones. Estamos seguros que te van a sorprender.

El cerebro emocional de las personas con alta sensibilidad (PAS)

Se estima que casi el 20% de la población dispone de las características básicas que definen la alta sensibilidad. Lo habitual, es que pasen gran parte de su vida sin saber que pertenecen a ese pequeño grupo de privilegiados, y a quienes, de alguna forma, les ha tocado vivir con unas “gafas invisibles” que les harán ver el mundo de otro modo, y con un corazón más abierto, a la vez que vulnerable.

Los estudios llevados a cabo en la Universidad de Stony Brook revelaron que las personas con alta sensibilidad dispone de un cerebro emocional dotado de una gran empatía. Son cerebros orientados plenamente a la “sociabilidad”, y a la unión con sus semejantes.

¿Qué quiere decir esto? Básicamente lo que se concluyó es que los procesos cerebrales de estas personas muestran una sobreexitación en esas áreas neuronales relacionadas con las emocionesy con la interacción: son capaces de descifrar e intuir los sentimientos de quienes tienen en frente, pero a su vez, deben enfrentarse a un problema muy básico…

El resto del mundo carece de su misma empatía, por tanto existe un claro desequilibrio respecto a su sensibilidad y la de quienes le rodean. “Se ven a sí mismos como diferentes”.

Para llegar a estas conclusiones se llevaron a cabo diferentes pruebas como resonancias magnéticas, ahí donde estudiar los procesos cerebrales de las personas diagnosticadas como PAS, de aquellas que no lo eran. Y para ello, se les expuso a diferentes estímulos para ver la actividad bioquímica y de las diferentes estructuras que conforman el cerebro.

Los resultados fueron muy visibles en dos aspectos:

Las neuronas espejo

Estoy segura de que ya has oído hablar de las neuronas espejo. Cumplen una función social, de ahí que estén presentes sobre todo en humanos y en primates. Situadas en la corteza frontal inferior del cerebro, y muy cerca de la zona del lenguaje, están relacionadas sobre todo con la empatía y con nuestra habilidad para captar, procesar e interpretar las emociones ajenas.

En las personas con alta sensibilidad, su actividad es continua y muy destacable desde la infancia.

La ínsula

La ínsula es una estructura pequeña y alojada muy profundamente en nuestro cerebro. Se halla en la corteza insular y a su vez, está relacionada con el sistema límbico, una estructura básica en nuestras emociones, ella quien nos aporta esa visión más subjetiva e íntima de la realidad.

De hecho, los científicos de este estudio llaman a la ínsula el “asiento de la conciencia“, ya que reúne gran parte de nuestros pensamientos, intuiciones, sentimientos y percepciones de todo aquello que experimentamos a cada instante. Y no te sorprenderá saber que en las personas con una alta sensibilidad, esta estructura “mágica”presenta una grandísima actividad en comparación con aquellos que no se caracterizan por ser PAS.

El trabajo concluye también que además de ser más receptivos a estímulos visuales relacionados con rostros humanos y emociones, presentan también un umbral más bajo a muchos estímulos físicos como luces intensas o sonidos fuertes, activándose incluso las estructuras cerebrales relacionadas con el dolor. Algo curioso, no hay duda.

Las personas con alta sensibilidad disponen de un rasgo, de una forma de sentir y entender el mundo a través de un sistema neurosensorial más agudo, más fino. Y no es lo que tienen, ES LO QUE SON, de ahí que deban aprender a vivir pues desde el corazón  y con este maravilloso don, porque sufrir no es una obligación, sino una opción que no merece la alegría tomar.

Terapia Biosonica con cuencos de cuarzo

Cuando los sonidos cristalinos se expresan por medio de los Cuencos, la célula inteligente explora dentro de su memoria con el fin de identificar cuales son las notas y los acordes musicales esenciales que requiere para sanar y modificar patrones mentales, emocionales y físicos desalineados.

La célula sólo captará e incorporará la gama de sonidos, que le sea necesario para alcanzar su propia autosanación.

Es por ello que cada participante experimenta una vivencia única e irrepetible, ya que cada Ser se impregna de los sonidos acordes a su necesidad vibratoria.

Cuando reconoce la escala sónica que le pertenece, la célula inteligente, automáticamente se abre desplegando el registro energético allí almacenado.

En el momento preciso en el que la información celular permite que se revelen sus códigos, los impulsos biosónicos ingresan y reorganizan el modelo celular.

De esta manera se logra modificar parte de las programaciones inconcientes latentes tales como: miedos, traumas, conflictos, enfermedades etc.; generando en el Ser, procesos de intensa transmutación.

Cuencos sanadores de cuarzo

¿POR QUE LOS CUENCOS DE CUARZO SANAN? 

Son silicio y resuenan con el silicio de nuestro cuerpo.

Ahora viene el cambio de tu ADN al Elemento SILICIO, la Base del CRISTAL de Cuarzo, el ADN Cristal, y si te fijas en una Tabla Periódica de los Elementos Químicos, verás que del Elemento Carbono al elemento Silicio, hay, Ocho Pasos, una Octava mas Alta… ¿coincidencia? NO... las coincidencias NO existen, existen las Causalidades, y esto es una Causalidad, porque tiene su Causa y su Efecto. Recordemos la Ley de Newton: “A toda Acción, le sigue una Reacción, de la Misma Intensidad, pero en Sentido Contrario... y Exponencializada (y, quizás 7 veces 7)”. Un Salto Quántico, sucede cuando el átomo sufre una Modificación, debido a Fuerzas “externas”, que lo “obligan” a Mutar internamente, y que por ende, lo Modifican estructuralmente, cambiando su morfología hacia otros elementos.

Las partículas de Luz, denominadas Fotones, serán las causantes de ese Cambio en el Átomo de la materia de tercera Dimensión, “moviéndola” hacia una Dimensión mas Sutil y de Frecuencias mayores, donde encuentren su Resonancia. Por ello, la morfología del ser humano, mutara hacia el elemento Silicio, base del Cristal, que es un elemento altamente inteligente, si no, preguntémonos de que están hechos todos los Chips que mueven todas las computadoras del mundo, ¿otra coincidencia? no, un Salto Cuántico de Frecuencia, en una Espiral de FIBONACCI, que es la base de la Genética del Ser Humano conformado por estructuras Cristalinas. Salto, porque la Mutación y Cambio del ADN, no pasa de la 3ª Dimensión a la 4ª, sino, a la QUINTA, entonces es un Salto de Tercera a la Quinta Dimensión.

En la Filosofía Mística, la palabra CRISTO (Buda), significa un Altísimo Nivel Espiritual, un Ser Cristico (Budico, iluminado), un nivel que se encuentra mas allá del nivel común de Ser Humano, y llama la atención que el ADN mutara hacia el Silicio, dejando de ser Carbono, y si el silicio es la base del Cristal, entonces el nivel de cada átomo que conformara al Nuevo Ser Humano, será de Cristal (no confundir con el cristal común que conocemos), será un Ser Cristico, o sea que alcanzara el Nivel Cristo…..se Fusionara con su Ser Cristico (Budico), para alcanzar el nivel Evolutivo del Homo Sapiens Cristico, el Humano Sabio Cristico… ese es el Nuevo Escalón que nos espera en la Escalera de la Ascensión hacia el Plan Divino. Ser Seres Despiertos, iluminados,Bbúdicos.

Sanacion por iluminacion a traves de los Cuencos de Cuarzo

 

El trabajo de los cuencos es desconocido, incomprendido, en parte por la ignorancia de muchos y en ocasiones porque no es comercial.

La Sanacion de los cuencos es netamente energetica, es Sanacion del Espiritu, pues interactua con el mundo Espiritual / Invisible para traer la medicina que el cpaciente necesita. Los cuencos trabajan con tu ADN, su verdadero poder yace en la comunion y relacion que tiene con la Madre Tierra, con el mundo de las piedras, de las plantas, y minerales, y emite luz, sonido y color. Es energia inteligente.

Durante las sesiones, es posible que el cliente/paciente no tenga claro el motivo de la consulta. Es ahi cuando el cuenco hace un rastreo para percibir la energia que debe trabajarse y liberarse. Ocurre tambien que la persona tiene claro el tema que le aqueja, y es ese el que se comenzara a trabajar.

El objetivo de estas sesiones es liberar la energia origen del sintoma/enfermedad. Que lo que alguna vez te afecto, ya no lo enfrentes de igual manera, sino que lo hagas empoderado de ti mismo.

El Sonido busca liberar las huellas / traumas / heridas de aquellas experiencias de vida, cuyas emociones no fueron interpretadas e integradas, en el cuerpo energetico (Aura)

Es posible que hayan enfermedades llamadas "geneticas" que tienen un origen anterior a esta vida. Liberamos "Karma" llevando a cuestas alguna dificultad.

Los sintomas o enfermedades que pueden tratarse en realidad, son todos. Puedes necesitar sanar en algunas sesiones:

• Crisis de panico, estress y angustias.

• Depresion.

• Todo tipo de enfermedades,

Trabaja procesos profundos de sanacion, como por ejemplo:

• Sanar temas con los padres y que se arrastran desde la niñez.

• Sanar relaciones con personas.

• Adicciones, emociones y adicciones en general, incluyendo consumo de drogas.

¿Te sientes Perdid@, Desconectad@, Sin propósito? - ¿Con Inexplicables dolores Físicos? He Aquí el Por qué... TE ESTÁS EXPANDIENDO

Por Michael Forrester

Para aquellos de ustedes que tienen síntomas inexplicables de dolor físico o emocional, sepan que no están solos.

¿Te estás sintiendo perdid@, desconectad@, sin pasión o propósito? Estás en un camino de auto descubrimiento. Estás montando una onda de nueva energía.

Lo que estás sintiendo en este momento es una transición - sólo un paso de muchos en este gran viaje de la ascensión de este planeta, que está progresando cada segundo. Mucho de lo que sigues viendo en el mundo y en tus experiencias es ilusión y está compitiendo fuertemente con lo que el corazón sabe que es verdad.

Es hora de empezar a escuchar lo que más importa y de abrazar el que ahora estás en un estado acelerado de expansión.

Se están llevando a cabo los 6 cambios en la conciencia.

El equinoccio de primavera ha traído una fascinante onda de expansión por todo el planeta. Está impulsando a la gente fuera de su zona de confort y eso se está manifestando en algunos aspectos muy interesantes dentro y fuera del cuerpo.

Fuera del cuerpo, los dispositivos electrónicos se están comportando de forma errática. El teléfono móvil, la televisión, la computadora, los dispositivos de red o incluso la conexión a Internet pueden no estar funcionando como lo han hecho en el pasado. Podrías estar experimentando un inusual e inexplicable tiempo de inactividad, sin embargo, no hay nada malo con los dispositivos reales, porque el problema no son los dispositivos.

El problema es que tu energía no está siendo puesta a tierra correctamente a donde tiene que estar. Para otros el problema está apareciendo en sus vehículos de motor. Todas esas son señales de lo que está sucediendo en y alrededor tuyo.

En el interior del cuerpo, síntomas inexplicables, dolor y la enfermedad pueden haber surgido en los últimos 3-6 meses.

Patrones de sueño, biorritmos fluctuantes, cambios en la presión arterial, dolor intenso en las articulaciones, dolores de cabeza, cambios en el azúcar en la sangre e incluso enfermedades más graves pueden haberse presentado.

Aunque muchos de estos síntomas son prolongados, puedes estar segur@ que no son permanentes.

La estructura celular está siendo recodificada en el cuerpo humano y en el proceso se está purgando y dejando ir (soltando) predominantes frecuencias residentes, que están siendo eliminadas. Para que esta energía se borre, el sistema inmunológico y en realidad todos los sistemas dentro del cuerpo deben ser debilitados eficazmente.

Así, mientras el cuerpo puede parecer estar en un estado de enfermedad, es más o menos en un estado de despeje.

Lamentablemente, esta es la única forma en la que serás capaz de prepararte y trasladarte a la energía que viene en los próximos 18 meses - una energía fundamental para la Tierra en la próxima década. Si el cuerpo no puede hacer la actualización, éste dejará de funcionar por completo. Lo importante es reconocer que puedes cambiar cada síntoma único que aparece, con la adecuada intención.

No caigas en patrones negativos con los supuestos que son tus propios pensamientos negativos los que han creado estos síntomas o que debes "arreglar" el problema. Céntrate en el hecho de que estás realineando tu cuerpo a donde necesita estar.

Evita declaraciones a ti mism@ como:

"Estoy en el dolor... Estoy hart@... estoy enferm@".

Concéntrate en:

"Me estoy curando... Estoy realineándome... Estoy limpiando mi energía."

No estás quebrantad@, así que no hay nada que arreglar.

Acepta lo que es y sigue adelante mientras le das la bienvenida a los maravillosos cambios que te están conduciendo a tu nuevo yo.

La razón por la cual más personas se sienten desconectadas y sin un sentido de propósito es que todavía están aferradas a la vieja programación.

- "No es seguro"
- "Temo por mi futuro y el de mi familia"
- "La gente no me entiende"
- "El mundo está condenado",

...y cualquier otra cosa autodestructiva que te dices a tí mism@ basado en el miedo, no en la realidad.

Con la práctica y la repetición, estás rompiendo fuera de este patrón a nivel subconsciente y creas conscientemente una realidad diferente. Dirigir conscientemente la energía es mucho más poderoso que las directivas del subconsciente y esto es parte de aquello hacia lo cual la humanidad está ahora en transición.

Los medios de comunicación y los motores de engaño que controlan tu mundo entienden exactamente lo que está sucediendo, por lo que están tratando de condicionar más al público con manipulación mental masiva, que está fallando en gran escala, ya que muchas personas ahora están despiertas.

Esto, desafortunadamente, está causando más separación entre aquellos que están ascendiendo y aquellos que han elegido no ascender, ya que cada uno, en su propio derecho será fiel a su camino y cada uno estará exactamente donde tiene que estar.

Si pudieras comprender cuántas batallas están siendo ganadas en este momento, cuántos eventos terroristas han sido detenidos en sus pistas, cuántas guerras están siendo evitadas simplemente por la energía cambiante, verías lo que está sucediendo en el mundo en una luz muy diferente.

Estos eventos son ahora diarios, todo porque la intención está siendo impulsada desde el corazón y más que nunca antes.

Las experiencias de menor frecuencia están siendo rechazadas en todo el mundo.

La dominante energía masculina en la Tierra ya no tiene poder sobre los seres humanos como lo hizo. Ya no se puede crear a partir de la energía masculina por sí sola, que es cómo ha estado estructurada su sociedad.

La energía femenina se está conectando a tierra en todas partes. Ahora rodea el planeta y está permitiendo a la humanidad nutrirse e integrar experiencias benevolentes en todos los niveles. Los manifestadores más eficientes en movimiento hacia adelante serán los que están atentos a calmar, abrirse y recibir información de una manera que les permita pasar a través del filtro femenino.

Una vez más, aquellos que todavía sienten la necesidad de controlar los gobiernos mundiales están en pleno modo de manipulación y entienden que estos procesos que operan a diferentes niveles dimensionales.

Así que van a colocar una mujer presidenta en 2016 en los Estados Unidos, en un esfuerzo para sacar provecho de esta onda de energía femenina.

Desafortunadamente, esta persona no tendrá intenciones benevolentes y el mundo se dará cuenta muy rápidamente, pero su papel será importante en el sentido de que ella va a servir como un símbolo de la aceptación global del divino femenino. La ironía es que debido a que ella en gran parte se manifiesta desde el divino masculino, va a fracasar miserablemente como líder en un país que ya no puede ser condicionado por el miedo.

Los próximos 18 meses son verdaderamente un período definitorio de cambio para los Estados Unidos y para el resto del mundo.

Es imperativo conectarse con los niños y su energía en este tiempo. Si tienes hijos, participa con ellos tanto como sea posible. Si no los tienes, entonces busca a un ser querido que los tenga y aprende lo más que puedas de la energía de un niño. Ellos tienen los ingredientes que muchos adultos no tienen en este tiempo.

Llegua a un acuerdo de cuán importante es tu vida ahora en el espacio de tiempo continuo.

Estás en la Tierra posiblemente en el mejor tiempo que nunca en la historia de la especie humana. Eres integral en la ecuación de la conciencia moviéndose hacia adelante y está inspirando a otros en formas que no te puedes imaginar.

Cualquier sentimiento de insignificancia, desconexión, miedo, ira, soledad son simplemente ilusiones, porque no es más que significativo, conectad@, amad@ y no podrías estar sol@ si tratases.

Haces completa a la Tierra y a la materia, así es que despierta cada mañana con un solo pensamiento...

"Estoy aquí y estoy haciendo historia"

...y nunca pienses por un segundo que tu contribución, sin importar lo pequeña que sea, no es importante, porque que es muy importante

Aceptar las cosas como son y no, procrastinar.

Navegando por la red y leyendo las noticias, me encuentro con este artículo que trata sobre algo que padecemos casi todos los humanos, y es la falta de aceptación. ¿Por qué nos cuesta tanto aceptar a los demás tal cual son?¿Por qué inconscientemente abrazamos la idea de cambiar a otros, especialmente, a nuestros afectos? Es muy fácil dictar cátedra pero ¿realmente aplicamos lo que pregonamos? En ese caso, siempre recuerdo las palabras de mi sensei: "No me sigas a mi, sigue la Ley Mística del Universo (Nam Miojo Rengue Kio) Cada vez que entro en conflicto con mis ideales encontrados, recuerdo esta ley y todo vuelve de nuevo a su equilibrio. 

Veamos que nos dice el periódico El País de España al respecto...

Un sufrimiento humano muy común es desear que las cosas sean distintas a como son

Sin renunciar al progreso, es necesario asumir que hay situaciones y personas que no cambian

El reto es aceptar lo que nos toca vivir y trabajar para restablecer el equilibrio

• Cuando la familia ahoga
• La cadena invisible del dinero
• Sacar partido al egoísmo

Una de las fuentes de sufrimiento más comunes en el ser humano es el deseo de que las cosas sean distintas a como realmente son. Cuando un país pasa por una grave crisis, la población mira atrás y desea que todo fuera como antes, un antes que en su momento no se valoraba porque parecía aburrido o bien había otras aspiraciones.

Lo mismo sucede con las relaciones interpersonales. Quien tiene por pareja a alguien silencioso desearía un carácter dicharachero, y este último pondrá de los nervios a quien convive con él un día tras otro. ¿Por qué anhelamos siempre lo que no tenemos?

Nuestra forma de vida está tan basada en el cambio y el progreso, que a menudo valoramos negativamente la estabilidad sin saber cuál sería la alternativa.

La insatisfacción es lo que permite el progreso de la ciencia, las artes y todo lo que tiene que ver con la sociedad, pero cuando se vuelve crónica en nuestro día a día deja de ser un estímulo para teñir de negatividad nuestra vida. 

Hay personas que, instalados en la queja y la amargura, molestan a los demás –y a sí mismos– de forma totalmente estéril porque de nada sirve señalar lo que no funciona sin ofrecer soluciones.

Madame Bovary dio nombre a lo que el filósofo Jules de Gaultier denominaría “bovarismo”. Se trata de un estado de insatisfacción permanente a causa del desnivel entre las propias ilusiones y la realidad. Sin abogar tampoco por el conformismo, si nuestras aspiraciones se hallan siempre a gran distancia de lo que tenemos, jamás alcanzaremos la serenidad. Como el burro que persigue la zanahoria, podemos pasar la vida entera esperando “algo mejor” para descubrir al final que ya lo teníamos y no habíamos sabido verlo.

Los manuales de psicología han puesto de moda el verbo procrastinar, que significa postergar aquello que deberíamos hacer hoy. Un aplazamiento que también se produce en un nivel existencial. Muchas personas postergan la felicidad hasta que cambie la situación que están viviendo. Se convencen de que cuando encuentren un trabajo mejor o la pareja ideal, por poner dos ejemplos, se darán permiso para disfrutar de la vida. Sin embargo, este planteamiento tiene un fallo de origen y es que nada resulta como esperábamos una vez que lo conseguimos.

Lo que ocurre es que muchas personas cuando llega el momento tan largamente esperado o deseado sufren una desilusión; entonces fijamos nuevos objetivos esperando que una vez alcanzados llegue, esta vez sí, el premio definitivo. Sin embargo, esto no acostumbra a suceder, ya que más que insatisfacciones existen las personas insatisfechas.

Del mismo modo que nos resulta difícil aceptar las cosas como son, también nos cuesta aceptar a los demás, ya que su forma de pensar y reaccionar nunca coincidirá con nuestras expectativas.

Al hacer un favor a un vecino, nos duele si no obtenemos el mismo trato por su parte cuando lo necesitamos. En el ámbito laboral, a menudo consideramos que los compañeros no cumplen con sus tareas, y el jefe o la jefa es un ser inútil que está dinamitando la empresa.

Afortunadamente, cada persona tiene una combinación única de defectos y virtudes. Podemos aceptar su singularidad y sacar partido de las cosas buenas que nos ofrece o bien enroscarnos y señalar al otro como enemigo. En esta clase de pensamientos está el punto de partida de la mayoría de conflictos interpersonales. Al esperar que los demás se comporten de determinada forma les estamos negando el derecho a su identidad. Además, al enfadarnos por estas diferencias obviamos algo muy importante: ser o actuar de modo distinto a nosotros no tiene por qué ser negativo.

“A veces debes conocer al otro realmente bien para darte cuenta de que sois dos extraños” (Mary Tyler Moore)

En 2002, Byron Katie publicó un libro orientado a acabar con la insatisfacción personal: Amar lo que es. Basado en aceptar y reconocer el valor de lo que configura nuestro entorno, no se trata de resignarse a lo que hay, sino de amar nuestras circunstancias para mejorar desde ese punto de partida.

Esta autora norteamericana sostiene que “la realidad es siempre más amable que las historias que contamos sobre ella” y que cualquier enfado que tengamos con los demás es, en el fondo, algo de nosotros mismos que nos molesta. Por eso mismo desearíamos cambiarlos, porque resulta más fácil exigir la transformación del otro que la de uno mismo.

Convencida de que “lo que provoca nuestro sufrimiento no es el problema, sino lo que pensamos sobre el mismo”, en su best seller propone que la persona insatisfecha se entregue al “trabajo”, que empieza con estas dos fases:

1. Plasmar en el papel lo que no nos gusta. Tomar una situación o una persona que nos desagrada y especificamos quién o qué provoca nuestra tristeza, qué es lo que no nos gusta y cómo debería ser para que estuviéramos satisfechos.

2. Indagar en el problema a través de estas cuatro preguntas:

a) ¿Es eso verdad?

b) ¿Tienes la absoluta certeza de que eso es verdad?

c) ¿Cómo reaccionas al tener este pensamiento?

d) ¿Quién serías sin él?

Byron Katie sostiene que ante un pensamiento negativo solo tenemos dos opciones: o nos apegamos a él o indagamos para comprenderlo. Esa última actitud y una relación constructiva con nuestro entorno nos llevarán a un plano superior.

Una anécdota que se menciona en los talleres de superación personal tiene como protagonista a un violinista que en pleno concierto en Nueva York vio como se rompía una de las cuatro cuerdas de su violín. En lugar de detenerse, decidió adaptar la melodía a las otras tres cuerdas, algo realmente difícil con este instrumento. Cuando le preguntaron por qué había elegido esa opción, respondió: “Hay momentos en los que la tarea del artista es saber cuánto puede llegar a hacer con lo que le queda”.

Sin duda, la realidad nos pone a prueba y a menudo estamos expuestos a circunstancias indeseadas. La cuerda rota del violinista tiene su equivalente, en la vida cotidiana, en situaciones con mucho menos público, pero más dolorosas. En lugar de lamentar nuestra suerte, podemos preguntarnos qué es lo que nos queda y qué podemos hacer para restablecer el equilibrio en nuestra vida. Para que vuelva a sonar la música, no obstante, es necesario aceptar las cosas como nos ha tocado vivirlas, ya que son un reto y un aprendizaje. Al mismo tiempo, en lugar de buscar culpables, debemos aceptar a los demás y no fijarnos en su cuerda rota, sino en las otras tres que siguen sonando.